くるーず薬局

今年も憂鬱な花粉シーズンがやってきました。 できれば辛い症状が出ないまま快適に春を迎えたいものですよね。 それには、花粉に負けない体づくりが欠かせません。 まずは、花粉症のメカニズムを知ろうということで、なぜ花粉症...

中国伝統医学には、毎日の食べ物が健康につながるという 「薬食同源」という考え方があり、薬膳はこれを前提として、 体質や体調、季節に合わせた食材を組み合わせて 体のバランスを整え、健康の維持促進を図る工夫があります。...

みなさん、「活動量」減っていませんか？   コロナ禍で外出頻度が減少、活動量が減り、人と会話する機会が少なくなると生活意欲が低下。ますます活動量が減るという悪循環を招いているとの指摘されています。 &nb...

11月8日は「いい歯の日」ですが、 皆さんは、一度の食事で何回噛んでいますか？ 現代人は、昭和10年代と比べると 噛む回数が減っていると言われており、 半分以下の600回程度まで減少しているとか・・・。 &nb...

気圧の変化が引き起こす体調の異変 「低気圧不調」という言葉を聞いたことはありませんか。低気圧が やってきて天気が崩れると、頭痛やだるさ、むくみなどが生じること をいいます。低気圧が定期的に通過するこの時期は低気圧不...

骨粗しょう症が背骨の圧迫骨折を招く かかととお尻、背中を壁につけてまっすぐに立ち、この状態で 後頭部を壁につけてみてください。後頭部がつけられない、 またはつけようとすると背中やお尻が壁から離れてしまう場合は、 ...

春の肌は不安定で、敏感になっています 日に日に暖かくなる一方で、 わずかながらも冬の名残りが感じられる 今の季節に、肌は慣れずにいます。 そのため、皮脂の分泌が過剰になって 脂っぽくなったり、水分が失われて ...

高い音から聞き取りにくくなる加齢性難聴 耳の重要な働きは音を聞き取ることですが、 この働きは30歳くらいから 低下しはじめるといわれています。 あなたはちゃんと聞こえていますか。   耳の聞こえの悪...