くるーず薬局

6月4日は6（む）と4（し）の語呂合わせで「むし歯予防の日」と言われています。 また、6月4～10日までの1週間は、厚生労働省・文部科学省・日本歯科協会などが「歯の衛生週間」を実施しています。   現在、...

前回は５月病に関してお話させていただきましたが今回はその続きとしてストレスを軽減する栄養素・食べ物、おすすめレシピについてお話させていただきます！是非参考にしてみてください！   【ストレスの軽減に効果的な...

GWが明けましたね。皆さんは何をして過ごされたのでしょうか？ ゆっくり休んだ方もいれば遠出された方もいらっしゃると思います。   今回はこの時期にありがちな５月病の予防・対策に関してお話させていただきます...

冬の間、冬眠のように家に閉じこもっていたり、身体を動かさなかった そんな人も多いのではないでしょうか。 そんな時期も過ぎ、待ちに待った春がやってきましたね   暖かく動きやすいこの時期に、身体を目覚めさ...

近年、腸に生息する腸内細菌の研究が進み、腸の働きがおなかの調子だけでなく、肥満や認知症など全身の健康に影響することがわかってきました。 腸を整えて元気な身体をめざしましょう！   こんな食生活をしてません...

早速ですが、まずはどんな治療方法があるのかを確認していきましょう 薬物療法 症状を抑えるために点鼻薬や点眼薬を使います。 一般的にイメージしやすいものですね。 アレルゲン免疫療法 ...

簡単ストレッチで、確実に体を伸ばそう   寒いとついつい家に閉じこもりがち。 どうしても運動不足になってしまいます。 硬くなった体の柔軟性をストレッチで取り戻しましょう。   ストレッチを...

日ごとに寒さが増し、何かと忙しい年末は体調を崩しやすい時期です   空気の乾燥によって、ホコリやチリ、繁殖したダニやカヒも舞いやすく、こうした中で生活していると、健康に害が及ぶこともありますし、この時期はイ...