冬の間、冬眠のように家に閉じこもっていたり、身体を動かさなかった そんな人も多いのではないでしょうか。 そんな時期も過ぎ、待ちに待った春がやってきましたね   暖かく動きやすいこの時期に、身体を目覚めさせて、活 … 続きを読む 身体をほぐそう！