近年、腸に生息する腸内細菌の研究が進み、腸の働きがおなかの調子だけでなく、肥満や認知症など全身の健康に影響することがわかってきました。 腸を整えて元気な身体をめざしましょう！   こんな食生活をしてませんか？ … 続きを読む 腸を整える生活を始めてみよう！